苏梗的功效与作用及禁忌，紫苏籽油有什么作用？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于苏梗的功效与作用及禁忌的问题
，于是就整理了2个相关介绍苏梗的功效与作用及禁忌的解答，让我们一起看看吧 。

1. 风热感冒喝紫苏茶 ，紫苏叶泡水喝的功效及禁忌？
2. 紫苏籽油有什么作用？

风热感冒喝紫苏茶，紫苏叶泡水喝的功效及禁忌？

紫苏叶泡水可以进行治疗风寒感冒 、腹胀
，也可以治疗胎动不安的情况，这个药物的禁忌有很多 ，比如火气比较旺盛导致身体作呕的患者尽量不要服用
，因为服用之后有可能会进一步的加重病情
。而且紫苏叶泡水并不能够进行长期的服用，长期服用有可能会降低病人集体的免疫力。

紫苏籽油有什么作用？

紫苏油的功效与作用是什么？

紫苏油具有降胆固醇
、降血脂、预防老年痴呆的功效和作用 。主要用于预防或治疗高血压 、高脂血症以及动脉粥样硬化
、脑血酸、脑梗死 、脑栓塞等心脑血管疾病
。

紫苏油是从紫苏子中提炼得到的油。现代研究表明 ，紫苏油含有棕榈酸、硬脂酸
、油酸、亚油酸 、α-亚麻酸等成分 。还有降血脂
、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化 、降血压
、清除体内自由基、延缓衰老 、保护肝脏
、抗过敏、保护视力 、促进脑神经细胞发育
、抑制血小板聚集、抗血栓等作用。

需要注意的是 ，紫苏油不可以代替药物用于治疗
，如有相应治疗需求，请到正规医院就医
。

本内容由北京中医药大学东方医院 药剂科 主任药师 曹俊岭审核

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紫苏籽也叫紫苏仁
，棕苏子，是我国食用历史最悠久的药食同源植物。紫苏籽富含欧米伽3亚麻酸 ，可以压榨制得紫苏仁油，而紫苏仁油是人类目前已知欧米伽3亚麻酸含量最高的食物
，具有多种生理功效 。紫苏仁油亚麻酸含量高达65%以上，是橄榄油亚麻酸含量的80倍 ，核桃油的6倍
。

降血脂作用

horri 及日本名古屋市立大学奥山教授等的研究证明 ，给小白鼠喂饲紫苏籽油
，可以使引起过敏的物质白三稀和中间体血小板凝集活化因子（PAF）的产生量明显减少，其中含有迷失香酸是一种芬酸化合物 ，具有抗凝血 、抗菌消炎、抗病毒等活性
，具有很强的抗氧化性抑制过敏性反应。

世界卫生组织和联合国粮农组织鉴于α—亚麻酸的重要性和人类普遍摄入不足的状况，建议专项补充α—亚麻酸 。紫苏仁油含有丰富的含а－亚麻酸 ，我们可以通过日常饮食中食用紫苏油的方法来补充亚麻酸的
。

那么
，紫苏仁油适合哪些人群呢？营养学家建议，下面的人群可以多补充一些紫苏仁油：

三高人群（高血压 ，高血脂，高血糖）
、α亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG) 、低密度脂蛋白和极低密度蛋白
，升高血清高密度脂蛋白的作用。 在α—亚麻酸降低血清胆固醇的机理中，除增加胆固醇排泄外 ，抑制内源性胆固醇合成也很重要 。HMG-CoA是胆固醇合成的主要限速酶
，α-亚麻酸抑制其活性而减少胆固醇的合成
。α亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗 ，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度
，减少胰岛素的拮抗性。

孕妇

现代生命科学研究证实，Ω-3是构成人体细胞的核心物质 ，人类大脑的分化主要是在出生前完成的
，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期 ，80%～90%的认知能力取决于此时 。孕妇通过胎盘
，将摄入的Ω-3和代谢物DHA和EPA传送给胎儿或婴儿
。孕妇摄入足量Ω-3，能促进胎儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好
、数目多、功能强。肝病患者 、紫苏仁油中的α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成 ，并分解脂肪将其排出体外，每天食用可以预防脂肪肝的形成 。

学生

紫苏种籽具有降气消痰
、平喘、润肠功能
，用于痰壅气逆 、咳嗽
、气喘、肠燥便秘。

西北农业科技大学测试中心测定的数据，紫苏籽油果实的成分含量为：脂肪45.03% 、蛋白质21.05%
、粗纤维19.74%、非氮物质9.65% 、灰分4.53%
。以脂肪含量最高。紫苏籽油的脂肪酸中 ，α-亚麻酸含量达61.2%
，亚油酸9.4%，油酸21% ，不饱和脂肪酸含量为91.6% 。可见
，α-亚麻酸含量最高
。

药理研究表明，紫苏籽油具有降血脂 ，预防脑血栓和心肌梗塞；降压；促进神经系统、脑和视网膜的发育
，提高脑功能和学习记忆；预防老年痴呆症和过敏症；抗肿瘤等作用。

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到此
，以上就是对于苏梗的功效与作用及禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于苏梗的功效与作用及禁忌的2点解答对大家有用
。